Ernährungsberatung

vegan

vegetarisch

mischköstlich

Du möchtest dich gesünder ernähren, aber weißt nicht, womit du anfangen kannst? Möchtest du ein gesundes Gewicht anstreben? Willst du dich wieder fit fühlen? Ich kann dir dabei helfen dein Ziel zu erreichen!

Vegan

Hast du Interesse an einer veganen Ernährung oder bist selbst vegan? Wenn du dir unsicher bist, ob du alle Nährstoffe mit deiner Ernährung gedeckt bekommst, kann ich dich dabei unterstützen. Wir besprechen deine potentiell kritischen Nährstoffe und passen deine Ernährung nach deinen Bedürfnissen und Wünschen an. Es gibt viele verschiedene vegane Gerichte, die du auch als Mischköstler genießen kannst!


Vegetarisch

Du ernährst dich vegetarisch oder möchtest Vegetarier werden? Dabei kann ich dich unterstützen. Wir besprechen, was du beachten solltest, wenn du auf Fleisch & Fisch verzichten möchtest und welche Vorteile eine vegetarische Ernährung für dich haben kann.


Mischköstlich

Du ernährst dich mit allerlei tierischen Produkten und isst regelmäßig Fleisch und Milchprodukte? Du kannst dir nicht vorstellen jemals Vegetarier oder Veganer zu werden? Wir können gemeinsam besprechen, was wir an deiner Ernährung optimieren können und warum eine Reduktion von tierischen Produkten für dich von Vorteil sein könnte.